Методичка по осознанным сновидениям [Доброчан]. Часть 3. Теория

  • Автор:
  • Темы: ОС
  • Добавлен:

Часть 1. Основы

Часть 2. Практики

Часть 3. Теория


Часть 3. Теория

24. Вопросы восприятия

24.1 Модальности восприятия

Выскажу кое-какие мысли по поводу успешности/безуспешности тех или иных прямых методов входа в ОС: графического и «мелодии сна».

Вообще, в психологии в целом и НЛП в частности существует несколько модальностей восприятия, среди них выделяют три главные: визуальную, аудиальную и кинестетическую. У человека может быть ведущая и первичная модальности; ведущей модальностью человек пользуется для хранения и извлечения информации из памяти, первичная же используется для обработки (как лингвистической, так и «внутренне-диалоговой») этой информации. Соответственно, ход мышления и эффективность образов той или иной модальностей существенно разнится от человека к человеку.

Я пришел к выводу, что эффективность того или иного способа вхождения в осознанный сон зависит от того, человек с какой ведущей модальностью пользуется этим способом. Поясню на примере.

Например, для некоего абстрактного Васи ведущей является аудиальная модальность. Он лучше хранит в памяти звуки: разговоры, мелодии, вообще — информация запоминается им последовательно, в том порядке, в каком он ее «услышал». Предположим, что Вася — «чистый» аудиал, то есть и первичной модальностью для него является аудиальная (он и выражает свои мысли, используя категории аудиальной модальности). И если такой Вася воспользуется графическим методом вхождения в ОС (то есть будет насиловать свой мозг, натужно представляя доску и грифель, выводящий цифры), скорее всего, он потерпит неудачу, т.к. предполагаемые методом действия плохо соотносятся с его модальностью, с его привычным способом мышления. Для такого Васи, как мне кажется, гораздо эффективнее сработает мелодия сна — особенно, если Вася качественно поработает над созданием якоря «мелодия = ЭТО СОН, БЛЕАТЬ».

Надеюсь, пример достаточно ясен.

Теперь, собственно, мысль, к которой я подводил: прежде, чем начинать задрачивать то или иное упражнение, и говорить потом: «Ничего не работает, упражнение плохо зделали тупо!», выявите, а стоит ли его вообще вам делать? Может, с упражнением для другой модальности у вас выход состоится в первую же ночь.

Чтобы узнать больше о модальностях и выявить свою первичную и ведущую модальности, рекомендую «НЛП. Практическое руководство» (www.flibusta.net/b/141203) от Гарри Олдера и Берил Хезер.

24.2 О стереотипах

Один раз рассказал про ОС (радость же) — высказали подозрение на неправильную работу мозга. Как же меня поражает это мастерское умение делать выводы из... НИЧЕГО.

Стереотипы + железобетонная уверенность в своей модели восприятия. Это отчасти даже нормально, таким людям надо просто подыгрывать, это очень забавно и полезно.

Ну вот, например, появилась тян, которая увлекается ОСами, так вот, родителям не надо это говорить, лучше выбрать плюсы которые не конфликтуют с их моделью. Например, рассказать, какая она воспитанная и как вкусно умеет готовить.

Ненависть, которые многие испытывают к тем, кого часто называют «быдло» (очень, кстати, не люблю это слово) — это следствие своих же проблем; это как троллинг, ведь разыгрывая какой-либо спектакль и получая в ответ тонны ненависти, ты не заботишься о чужом мнении, правильно? Тебе банально похуй. Любая негативная эмоция, не связанная с прямой угрозой жизни — следствие внутреннего конфликта.

— Он тупой быдлогоп, как можно быть таким убогим и недоразвитым?

— Зато он ебёт тян и может убрать меня прямым правой.

— Она жирная взрослота, думающая только о нямке и детях, а ещё считает, что каждая девушка должна рожать детей... FUUUUU! какая она отсталая, я не такая, я-то умнее.

— А так хочется иметь мужа и семью. . . .

— Да что он меня жизни учит, блеать? Сам слесарь пропитый, а чего-то талдычит, я вон в интернете сижу, у меня доступ к знаниям всего мира.

— Однако я хикки-задрот, а то, о чём он рассказывает, для меня недостижимо, но желанно.

— Айфон — говно!!!11одинодинодин.

— Но купить то хочется, блеать.

Думаю, идея понятна. Такой получился небольшой экскурс в психологию, надеюсь, ненависти не вызовет.

24.3 Про веру

Ну я скептик, да. Если бы не Лаберж с его научным подходом, я бы ОС никогда и не заинтересовался.

Понимаешь, какое дело, есть скептицизм здоровый, а есть не очень. Нет-нет, я не хочу тебя обидеть или что-то навязать. Но, просто вот такое наблюдение — у самых суровых скептиков хуже всего получается работать с ОСами.

Конечно, не надо во всё слепо верить, я к этому и не призываю, но вспомни: надеюсь, читал мою статью о «жидкости сознания»; на самом деле, без разницы, является ли человек «суровым скептиком» или «суровым верующим». Итог в области психологических экспериментов и практик один.

То есть любая уверенность в чём-то на 100% — это лишний стимул «защитным механизмам» предотвратить появление чего-либо, что способно эту уверенность пошатнуть.

Пойми меня правильно, скорее всего, сейчас ты испытываешь некоторое негодование. Но, как это смешно не звучит — в области работы с психикой вера играет первостепенное значение.

24.4 О сложности моделей

Вот я считаю, что не нужно сильно ударяться в какие-либо сложные модели, хотя это может, так сказать, «проф. привычка».

Я уже вроде говорил, что «Если человек понимает какую-либо тему, то он может её объяснить ребёнку восьми лет (или шести, точно цитату не помню, лол)». Я всегда стараюсь следовать этому правилу. Более того, иногда полезно пересмотреть свои концепции с этой точки зрения. Порой излишние логические конструкции только мешают.

Представь себе маленький шарик — это вот идея, ты её видишь и понимаешь. Но сознание требует огранить её в какую-либо модель, и ты над этим шариком начинаешь строить сложные металлические конструкции/выводы, возводишь целые небоскрёбы и в результате под ними шарика часто становится не видно (и ему грустно и печально, что о нём забыли, уааа, хнык).

24.5 О стремлении быть лучше других

Очень многих одолевает соблазн писать о чём либо, не имея в этой сфере практических успехов, и это мега-фейл.

Да уж...

Мне кажется, человек просто склонен делать выводы и заключения, при этом не имея на то вообще каких-то причин и мотивов, и достаточных знаний для того. Ну тут, возможно, проявляется стремление Эго все упорядочить и вписать в существующую модель мира.

В итоге кругом выдающиеся специалисты, с легкостью ведущие беседы о работе мозга, квантовой механике и прочем.

Проблема в том, что у меня от этого постоянный баттхёрт, который я не пойму, как лучше реализовать. Ну, может, с опытом пройдет.

И ещё стопицот всяких других вещей. Это нормально, желание быть или хотя бы выглядеть умнее, сильнее, мудрее и т.д., чем остальные люди, вполне естественно, главное — просто его в нужное русло направлять, и не вестись на всякие самообманки.

Тут просто есть такой нюанс, что человеку для «игр» зачастую напарник и не нужен.

Если интересно, то почитай: Вадим Демчог — «Самоосвобождающая игра» (flibusta.net/b/172573). Он крайне занятно эту тему (театр одного актёра) освещает.

А вот баттхёрт это плохо, любую попоболь надо тщательно исследовать.

Вообще, тут хорошо работает позиция «стороннего наблюдателя». То есть ты не зацикливаешься на «Вот он урод, нихуя не знает, а строит из себя гения», а смотришь с точки зрения «Почему он так делает? Зачем? Что ему это даёт?» ну и т.д. Ну и, кроме того, тут можно ещё словить фейл на тему «просирания инфы»: вдруг тот человек что-то дельное вещал? Вообще, в любом случае можно выиграть:

  1. Он вещает что-то дельное — ты об этом узнал.
  2. Он вещает хуиту — ты понял, что он так считает, и побольше о нём узнал.

Всегда надо стараться из всего извлекать профит. Причём, чем менее, на первый взгляд, «профитная» ситуация, тем ценнее в итоге будет полученная инфа. Читать умные книжки, где всё разжёвано, может каждый, а вот находить знания в обыденных ситуациях намного сложнее.

24.6 Источники информации мозга

Как-то раз мне снилась обычная слабозапоминающаяся каша. Долго. Я потерял ко сну интерес и смотрел «в пол-уха». Потом что-то изменилось. Насторожился, пригляделся. Значит, вижу такую картину: я на своей кухне, играю с ножами. Они красиво блестят в слабом свете ночника. И я при этом такой довольный, что чуть ли не хихикаю вслух. Отметил про себя, что такое поведение для меня нетипично (имею в виду труд). Пытаюсь оглядеться и замечаю что я выше чем есть на самом деле, при этом не вижу ног, да и вообще всего тела, стараюсь разглядеть — не выходит. Думаю ладно, образ шарообразного существа с невидимыми тентаклями мне тоже нравится. Дальше хреново помню. . . по-моему, наигрался и пошел спать.

Жил я тогда не один: я, мать и ещё один мужичок с нами сожительствовал (лол, ну и фраза получилась). На утро выяснилось, что все ножи заточены. Два дня мы удивлялись как же так. Потом мужичок признался что проснулся ночью поссать и что-то ему не хотелось спать, решил так подшутить.

Не вдаваясь в детали я бы сказал, что это было в соседней квартире. Лунатизмом не страдаю, так что даже не знаю как бы я это мог подсмотреть/подслушать.

Насчёт слуха я выше писал, ты в теории можешь слышать сейчас, например, отзвук того, как разбилась бутылка через дом напротив. Более того, ты даже можешь по этому отзвуку сказать, с какого этажа её выбросили.

Точнее мог бы, так как вся необходимая информации у тебя есть, но сознание так устроено, что отсеивает лишнее, хотя «помнишь» ты все-все-все звуки, запахи, и прочее, что когда-либо воспринимал. Просто связи частенько бывают крайне неоднозначными.

Вот, допустим, идёшь ты с другом в людном месте по своим делам, вы общаетесь и не обращаете внимания на окружающие разговоры и прочее. А вдалеке от вас два террориста в тихом уголке обговаривают завтрашнее место теракта. Внезапно, как раз завтра ты хотел туда сходить. Сам разговор разумом ты не услышал, слишком далеко, «тихо», и вообще ты занят, с другом общаешься, ну и побочные шумы мешают. Однако всё происходящее, все мельчайшие звуки, вообще ВСЁ, что ты слышишь, грубо говоря, «пишется» и, кроме всего прочего, анализируется.

А дальше всё зависит уже от особенностей твоей психики: ночью может быть кошмар с намёком «нехуй туда идти», или просто «плохое предчувствие», ну и прочее. Увы, человек, в отличие от животных, своим инстинктам и предчувствиям доверяет редко.

Собственно, как-то так. В этом-то как раз один из потенциальных профитов от ОСов — возможность работать с такими массивами информации в обход сознания, нагло юзая при этом вычислительные мощности мозга.

Но тогда все порнографические сны мне снились тоже не просто так, а потому что кто-то где-то трахался.

Не факт, сюжет снов может строиться из разных моментов. Может отражать тяжёлое переживание, «предчувствие» чего-то, показывать проблемы в психике и прочее. Именно что-то связанное с IRL обычно ярко проявляется в случае опасности, это самые глубокие инстинкты и архетипы, но такие сны обычно сложно не заметить.

Заточка ножей (sic!) ночью, по-моему, достаточно странное событие, чтобы отобразить его в сюжете, но недостаточно «стрёмное», чтобы тебя разбудить. Этакая «балансировка» между сигналами «Опасность!» и «Просто странный шум».

Слух у меня очень избирательный, я вот, допустим, сколько раз засыпал у себя в квартире во время «посиделок», и плевать мне на музыку, посторонние разговоры и прочее. Но как только кто-то открывает входную дверь в квартиру, я тут же моментально просыпаюсь.

Или, например, мать с ребёнком. Она может (если устала) заснуть при включенном телевизоре, но моментально проснуться даже от слабо доносящегося плача своего ребёнка.

Это всё на уровне инстинктов. Причём в список «алярмов» могут добавляться новые; или просто в течении жизни под воздействием внешних факторов, или ставиться специально, начиная от умения просыпаться в метро именно на нужной тебе остановке, и заканчивая, например, бросанием ножа во входящего в комнату без стука. Кроме шуток, кстати, знаю человека, которого очень вредно для своего здоровья будить прикосновением — он сразу на автомате бьёт в зубы. Тяжёлое, гм. .. детство способствовало выработке такого рефлекса.

24.7 Определение симпатии

Например, «Нравлюсь ли я вот той тян?» Имеется в виду конкретная тян из материального мира? Если да — откуда моему подсознанию знать, нравлюсь ли я ей?

Из настоящего, да. Откуда знать. . . Ну, помнишь, я писал, что информация запоминается вся? Это и запахи, и движения глаз, и мельчайшая мимика лица. Поэтому некоторые люди вызывают симпатию или антипатию. Например, увидел на улице человека и стало жутко, а почему? Что в нём не то? Обычный человек, ан нет, подсознание обработало его детали (всё, что связано с опасностью для жизни, оно делает очень быстро), обнаружило его пластику движений, его быстрый и цепкий взгляд, и ещё кучу нюансов, после чего сделало вывод, что человек опасен, так как имеет боевую подготовку.

Сознание же получает только «итого», все эти расчёты обычно проходят мимо него. Ну и часто, конечно, они игнорируются, подключается логика, размышления и прочее, однако «первое впечатление, как правило, самое верное».


Кулстори: бессознательное определение симпатии

В прошлом году у меня особо обострились ЕОТ-переживания, вполне обычное дело. В то же время началась очередная полоса успехов на поприще осознанных сновидений, чем я решил воспользоваться. Хорошенько углубился в одном из ОС и спросил у NPC: «Любит ли меня одна тян?». Ответ оказался на удивление прямым и понятным: «Нет, это маловероятно». Огорошенный им, я решил покончить с этими пиздостраданиями и через пару недель подловил ту тян и признался ей. Увы, NPC был прав: никаких чувств девушка ко мне не испытывала.

Зато подтвердилась теория из треда. Главное — предварительно углубиться, иначе вместо ответа будет бессвязный поток речи.

24.8 Влияние ОС на сюжеты снов

Кто-нибудь обратил внимание, что сны постепенно стали более. . . бытовыми, что ли? С момента начала ведения дневника — фантастики всё меньше, а разговоров с преподами больше.

У каждого по-разному. Вообще, бывает, да, не могу сказать, «хорошо» это или «плохо», скорее, это следствие самокорректировки психики. Как бы даже простые ОСы, без всяких хитрых шаманств, уже самим своим фактом вызывают «обратный эффект» отладки.

Если это попытаться объяснить на примере, то выйдет хуита, но я попробую: ВНЕЗАПНО подсознание смотрит на само себя со стороны через осознание во сне, начинает люто срать кирпичами от этого пиздеца и быстренько наводит в себе самом порядок.

Да-да, звучит не очень, но взять тот же ЭЭГ с обратной связью, например. Когда человек слушает музыкальную обработку биоэлектрической активности своего мозга, тот начинает бешеными темпами устранять всякие баги; доходило до излечения лёгких форм аутизма.

24.9 О мотивации

Ввиду участившихся запросов и жалоб на тему «нет мотивации делать ОСы; нет мотивации вообще что-то делать; нету цели в жизни» и т.д. я решил запилить этакую общую статью о проблемах с мотивацией.

Прежде чем начать, предупреждаю, что многое ниже написанное может взывать лютое отторжение и недоверие, а также показаться крайне банальным. Временами банальные вещи бывают очень полезными. Так что прошу читать написанное ниже вдумчиво и не отмахиваться от написанного. Подчеркну, что эта статья не для тех кто «нормально занимался а потом надоело», она для тех, у кого по жизни проблемы с мотивацией, целями, интересами и прочим стандартным набором хикки-битарда.

Сначала немного теории.

Современный образ жизни в более-менее крупных городах закладывает весьма специфическую «основу» психики. Отсутствие нормального обучения (в школе и дома) вместе с наличием интернета приводит к формированию такого говна, которое я называю «само-кольцевание». Суть крайне проста: ввиду отсутствия необходимости чего-либо добиваться (а то и вообще работать в принципе) человек погружается сам в себя, у него нет доступа к информации «извне», так как знакомые все одного круга, интернет-ресурсы тоже, никаких изменений в жизни не происходит, увлечения чем-то новым обычно длятся пару недель, чётких целей на тему «чего я хочу» нет, так как нет мотивации, причём мотивации нет на глубинном уровне, человек просто не понимает зачем и как чего-то добиваться. Знакомая картина, да?

Так вот, это приводит к появлению этакого «кольца». Человек сам по себе доволен тем, что он есть. Это, кстати, очень сильно поддерживается подсознанием, так оно всегда стремится с покою и стабильности.

Но это ещё полбеды. Вторая половина — отсутствие физического воспитания, не в плане порки и прочего BDSM, а в плане развития тела и занятий спортом. Стоп-стоп-стоп, не надо сразу меня нахуй посылать, да, знаю, что быдло, но сначала прочти дальше.

Итак, зачем же в современном технологическом мире, где можно получать бабло и девок сидя дома за компом, заниматься, например, бегом или просто общими физическими упражнениями, не говоря уже о спорте?

Начнём с ОФП (Общая физическая подготовка). Во-первых, это биохимия. В процессе упражнений мозг постепенно получает от них удовольствие, это природный антидепрессант и стимулятор, и поверь мне, природа его нам дала не зря. Во-вторых, это укрепляет здоровье, а здоровье это не только «болит/не болит», оно ещё и напрямую влияет на работу мозга и психику.

Теперь про спорт. Первая мысль — «Зачем мне это надо? Зачем мне с кем то соревноваться?». Тогда можно продолжить: «А зачем мне ОСы? А зачем мне девушка? А зачем мне работа?», чуешь, да? Спорт, как и серьёзные занятия ОФП, прописывает в психике новую фичу — удовольствие от преодоления препятствий, стремление быть лучшим, а главное — удовольствие от победы и достижений. Именно эта шняга двигает этот мир, няша, и закладываться она должна в детстве или в худшем случае, в переходном возрасте.

Но вместо этого, обуреваемый возрастным пиздецом в голове, человек идёт на лурк, например, и понимает, что всё это «социоблядство, быдлизм, небыдлизм, альфизм» а психика-то и рада такое принять! Ну ещё бы! Ведь ничего не надо делать, не надо что-то в жизни менять, можно тихонечко сидеть и просто быть, утопая в самом себе любимом.

Щито же делать? Призывы вроде «Будь мужиком!» понятны и очевидны, но вот как-то оно лениво и не хочется. Понимаю, поэтому буду давать практики в порядке возрастающей сложности.

  1. Займись ОФП (бег, подтягивание, приседание, отжимание, пресс). Начать можно с бега, просто выйди утром или вечером и побегай в парке. Да, первый раз нужно превозмочь и выйти из дома, но уже после первой пробежки тебя ждут интересные ощущения.
  2. После того, как осилил первый пункт и уже хотя бы месяц чем-то занимаешься, не пожалей время, всё равно ты его, скорее всего, просираешь, займись каким-нибудь спортом. Найди секцию по чему угодно и начни что-то делать, неважно что, хотя бы плавание. Лично я очень рекомендую боевые искусства, но на такое решиться тяжело.
  3. Расширяй круг общения, входи в другие круги. Если ты весь такой умный, то иди на сайт бодибилдеров, например, и с ними общайся, хотя лучше, конечно, делать это в реале.

    Я знаю что ты сейчас подумал. Поверь мне, неприятие общения с не такими как ты — это всего лишь уловка твоего подсознания, так как оно, напомню, очень не хочет меняться, всю жизнь вы с ним были такими стабильными, с чёткой картиной мира и прочим, и вдруг ты его зачем-то тащишь в незнакомый социум. Но постепенно начнутся изменения: общаясь с другими, не такими же как ты, людьми, ты общаешься не только сознательно, но и на уровне бессознательного восприятия. Начнутся положительные (в нашем случае) изменения в психике, постепенно ты будешь расширять свой кругозор, а если люди ещё и волевые, то внезапно ты и сам приобретешь различные стремления, а главное, умение к чему то стремится в принципе. Нет, ты не потеряешь «себя», это будет просто как добавление в базу данных новой информации. Грубо говоря, подсознание и радо бы тебе помочь, но оно просто не знает что такое, например, «желание чего-то достичь». Пример очень условный, но надеюсь, мысль ты понял.

  4. Пробуй новое, ставя при этом цель. Тут надо дать волю своему социоблядству. Например: «Я не просто буду делать фигурки из дерева, а сделаю такую, чтобы у всех, челюсть отвисла». Учись ставить и добиваться конкретных целей, а главное, не стесняйся получать от этого удовольствие и хвалиться своими достижениями. Один из самых вредных комплексов это «Меня не интересует признание и чужая похвала/восхищение». Ещё как, блджад, интересуют, в тебе это на уровне биохимии заложено, не нужно себе врать, и тогда всё будет ня. Оптимально сочетать этот пункт с предыдущим, например, займись танцами.

  5. Это практика для тех, кто уже чего-то добился, но всё равно есть чувство, что «Что-то тут не так». Я называю её «перезагрузка». Едешь в домик в деревне, или с палаткой в лес, минимум на неделю, один, без книг/телефона/ноута и т.д. То есть без всяких источников информации. С собой кроме еды/воды и снаряжения нужно взять только много тетрадей и пару ручек.

Этот месяц ты будешь думать о себе и о своей жизни, записывая всякие приходящие мысли, размышления, идеи, гуляя по лесу и купаясь в речке и т.д.

Просто? Очень, но работает на отлично. Я гарантирую, что вернешься ты совсем другим человеком, намного более счастливым и целеустремлённым.

Есть ещё и другие практики, но их полезно додумать самому, благо базу я, надеюсь, дал.

Самое сложное — сделать первый шаг, дальше пойдёт легче и постепенно ты научишься себя мотивировать, появятся устремления, умение добиваться поставленных целей ну и ставить их в принципе.

25. Глубины бессознательного

25.1 Архетипы

Психика — очень сложная штука. Приблизительно 40 000 000 000 клеток мозга, каждая из которых обладает тысячами связей: нейронная сеть неимоверной сложности; человек еще не скоро поймет, как она работает.

Психика хостится на этой сверхсложной биомашине, и где-то в ее дебрях, помимо огромного количества служебных «программ», связанных с физиологией, «выполняется» обширный набор программ, называемый «сознанием»: пачка обслуживающих потоков — они интерпретируют сигналы, пришедшие от органов чувств, следят, чтобы сознание не оказалось перегруженным информацией, отсеивая слабый сигнал (механизм, называемый «порогом сознания» или «цензором»); механизм «действия», который преобразует намерения в сложный набор нервных импульсов, приводящих в движение мышцы; речевые мыслительные потоки - внутренний голос или голоса, внутренний диалог; образные потоки — картинки, звуки из памяти или воображаемые/компилированные образы, мыслеформы; чувственный, эмоциональный фон — самовосприятие нейронной сети своего состояния (возбужденное, подавленное, защитное и т.д.); еще множество вещей можно отнести к осознаваемой части психики. Некоторые «программы» лучше осознаются, некоторые хуже, это зависит и от функции «программы» (например, процесс пищеварения не осознается совершенно, хотя может; процесс дыхания можно сделать осознаваемым и управлять им; на процесс серцебиения повлиять напрямую не удастся) и от того, находится ли поток в поле сознания.

На понятии поля сознания стоит задержаться и объяснить его подробнее. Психика, как уже было сказано, устроена очень сложно, но приблизительно (крайне приблизительно) представить ее себе можно в виде шарика неоднородной жидкости, который висит в пустоте. Вещество похоже на жидкие кристаллы — постоянно играет, меняет структуру в зависимости от сигналов снаружи и внутренних процессов. Поле сознания — это лучик света, который подсвечивает небольшую часть этой сферы. Процессы, попавшие в светлое пятно, видны хорошо; процессы, идущие рядом или чуть глубже оказываются в полутени; там же, куда лучик не дотягивается, кромешная тьма бессознательного, что там происходит — неизвестно.

У лучика несколько режимов работы (у сознания — несколько состояний):

  1. Концентрированный свет — яркое пятно: концентрация, сознательная деятельность, сужение сознания (соответствует бета-ритму мозга);

  2. Рассеянный свет — большая площадь охвата, но слабая освещенность: медитация, гипнотическое состояние, дрема, полусон, сновидение, ОС, расширение поля сознания (соответствует альфа-ритму мозга);

  3. Луча нет — кромешная тьма: полное отсутствие сознательности, смерть, фаза глубокого сна (соответствует дельта-ритму мозга).

Это очень простая классификация, более строгую можно найти в трудах физиологов.

Первый режим — обычное сознательное бодрствование.

Второй режим — отладочный. Поскольку психика — сложный механизм, а чем сложнее механизм, тем чаще он ломается, то нужны средства, чтобы его ремонтировать; особенно тщательно нужно беречь процессы сознательные, потому что это новейшее достижение природы. Средств, как защитных, так и восстановительных, у психики предостаточно (шаманские ритуалы, религиозные практики, медитация, гипноз, различные виды терапии, с применением веществ и без). Одним из самых доступных любому человеку средств для отладки внутренних багов являются сновидения. Через них осуществляется компенсаторное воздействие на сознание, отправка сигналов бессознательного, отчеты о внутренней неосознаваемой работе по обработке жизненного опыта, репорты об ошибках и проблемах и много чего еще. ОС позволяют более осознанно подойти к анализу проблем, избежать примитивной, животной реакции, первобытного страха, привнести в сумеречный мир без границ и очертаний рассудок и логику, выстраивать внутренний «плацдарм» — более-менее реалистичную площадку (комнату, дом) для облегчения внутреннего путешествия.

Третий режим — обслуживающий или восстановительный. Сознание полностью выключается, мозг отдыхает от мыслительной деятельности, работает на «пониженных оборотах», обработчики памяти записывают свежую инфу и т.д. Однако это не значит, что бессознательное бездействует.

Возвращаясь к аналогии с подсвеченным жидкокристаллическим шариком, психику можно разделить на три зоны:

  1. Сознательная часть, самая яркая;

  2. Затенённая часть, осознаваемая частично, подсознательная часть;

  3. Кромешная темнота — бессознательное.

Как уже было сказано, в психике присутствует огромное количество условных потоков обработки/выдачи информации, большая часть которых не осознается. Группы этих потоков образуют комплексы (не в отрицательном смысле, а в иерархическом). Наиболее осознаваемая группа потоков отождествляется с сознанием.

Назревает вопрос: если сознание в самом деле только часть психики, то что же таится там, в бессознательном?

Во-первых, память. Огромное количество информации, даже не преодолевшей порог сознания, бережно записывается. Забытая естественным образом или намеренно информация, комплексы разной степени сложности, от простеньких идей, до нуменозных образов. Самые глубинные и многогранные комплексы назвали Архетипами. Что такое Архетип?

Чтобы ответить на этот непростой вопрос, придется еще порассуждать на тему структуры психики.

Во-первых, само бессознательное можно разделить на «личное» — личная память вне поля сознания, системы конденсированного опыта (термин Грофа, введенный им в «Данных исследований ЛСД»), подавленные, забытые воспоминания и т.п., и «коллективное» — вместилище первообразов, присущих всем людям (и, наверняка, высшим животным тоже).

Коллективное бессознательное содержит в себе все духовное наследие эволюции человечества, возрождаемое в структуре мозга каждого индивидуума. Сознательный ум (mind) — это эфемерный феномен, который выполняет все провизорные адаптации и ориентации, и по этой причине его функцию лучше всего сравнить с ориентировкой в пространстве. Напротив, бессознательное служит источником инстинктивных сил души (psyche), а также форм или категорий, их регулирующих, то есть архетипов. Все самые яркие и мощные идеи восходят исторически, к архетипам. Это особенно верно в отношении религиозных представлений, хотя центральные понятия науки, философии и этики также не составляют исключения из этого правила. В своём нынешнем виде они представляют собой варианты архетипических представлений, созданные посредством их сознательного применения и приспособления к действительности. Ибо функция сознания заключается не только в осознании и усвоении внешнего мира через врата наших чувств, но и в переводе мира внутри нас в зримую реальность.

К. Г. Юнг «Структура души»

Во-вторых, если рассмотреть устройство мозга, легко обнаружить, что в нем присутствуют как системы очень древние, которые можно найти и у первых хордовых, так и сравнительно современные, например, кора мозга. И если сознательная деятельность связана с современными подсистемами мозга, то бессознательная и, особенно, коллективная его часть больше связаны с более древними подсистемами. Древний человек, у которого еще не было выраженного критического сознания, поскольку не было развито подходящих структур в мозге, мыслил более примитивно. Не существовало очевидного теперь нам разделения на внешние процессы и внутренние, поэтому важные внутренние и внешние события при их многократном повторении запечатлелись в виде базовых первопредставлений, неких матриц восприятия. Например, восход/заход солнца, цикл день/ночь древним человеком трактовались как проявление божественных сил и со временем мифологизировались, как и многие другие вещи; такие понятия, как «мать», «отец», «сын», «семья», «любовь», «герой», «бог», «душа», «солнце», «луна», «дерево» и т.д., их великое множество — все они закрепились архетипически.

Проявление, действие и значимость этих образных базовых структур трудно переоценить. Например, математика обязана своим появлением осознанию философами древности архетипических образов числа, пустоты, вечности, бесконечно большого и бесконечно малого. Знаменитый миф о герое, тянущийся корнями к солярному мифу и архетипическому закреплению солнечного каждодневного цикла, используется до сих пор в кино и литературе. Современная вариация мифа о герое обычно выглядит так: неудачник получает супер-силу, справляется с проблемами и становится счастлив. Архетипический образ диссоциации личности, первобытный страх «потерять душу» сегодня выражается в идее массового психоза, когда множество людей теряют сознательность, что проявляется в многочисленных произведениях про зомби, которые пользуются бешеной популярностью. И так как эти образы встречаются повсеместно, они очень сильны.

Архетип — это форма, идея, матрица, кристаллическая решётка для бессознательного содержания. С некоторыми из этих образов наверняка встретится каждый, кто занимается ОС. Я постараюсь дать краткую характеристику наиболее часто встречающимся архетипическим образам и посоветую, как себя вести при встрече.

Тень

Тот, кто смотрит в зеркало вод, видит прежде всего собственное отражение. Идущий к самому себе рискует с самим собой встретиться. Зеркало не льстит, оно верно отображает то лицо, которое мы никогда не показываем миру, скрывая его за Персоной, за актерской личиной. Зеркало указывает на наше подлинное лицо. Такова проверка мужества на пути вглубь, проба, которой достаточно для большинства, чтобы отшатнуться, так как встреча с самим собой принадлежит к самым неприятным. Обычно всё негативное проецируется на других, на внешний мир. Если человек в состоянии увидеть собственную Тень и вынести это знание о ней, задача, хотя и в незначительной части, решена: уловлено по крайней мере личностное бессознательное. Тень является жизненной частью личностного существования, она в той или иной форме может переживаться. Устранить ее безболезненно — с помощью доказательств либо разъяснений — невозможно. Подойти к переживанию Тени необычайно трудно, так как на первом плане оказывается уже не человек в его целостности; Тень напоминает о его беспомощности и бессилии.

К. Г. Юнг «Архетип и символ»

Встреча с Тенью практически гарантирована, если заниматься снами достаточно долго.

Это набор мыслительных потоков, воспоминаний, которые мы сами в себе подавляем и не принимаем. Постепенно накапливаясь, эти потоки формируют сравнительно автономный неосознаваемый комплекс психики, который способен доставить немало хлопот. Обычно образы Тени отличаются по уровню осознанности. Если теневые процессы слабо осознаются, то Тень обычно проявляется в виде насекомых: жуков, пауков, личинок; того, что вызывает страх или неприязнь у человека. Еще один пример — змеи. При лучшей осознанности Тени, она облачается в символ какого-либо дикого и хищного животного: собака, волк, тигр, кабан и т.п. На самой высокой степени осознанности Тень обычно представляется человеком того же пола, что и сновидец, вызывающим множество негативных эмоций.

Задача сновидца — интегрировать Тень, примириться с нею, то есть с самим собой, принять самого себя и понять свои недостатки. От Тени не нужно убегать или прогонять ее, нужно понять и обнять, помириться. Звучит это довольно просто, но на деле оказывается, что сделать это весьма сложно. Тут как раз и приходят на помощь ОС, посредством которых человек интегрирует бессознательный материал более конструктивно.

Анима/Анимус

Анима — это олицетворение всех проявлений женственного в психике мужчины: таких как смутные чувства и настроения, пророческие озарения, восприимчивость к иррациональному, способность любить, тяга к природе и — последнее по порядку, но не по значению — способность контакта с подсознанием.

М. Л. фон Франц «Процесс индивидуации. Общая схема духовного роста»

Сильные наполнения архетипа встречаются довольно редко, но тем сновидцам, кто испытывает большие проблемы при общении с противоположным полом, наверняка предстоит пообщаться с этими мощными проявлениями бессознательного.

Так же, как и Тень может иметь стадии осознанности.

Первую стадию лучше всего символизирует образ Евы: чисто инстинктивные и биологические связи. Вторую стадию можно наблюдать в образе Елены в «Фаусте».

Она олицетворяет романтический и эстетический уровень, которому еще присущи черты сексуальности. Третья стадия представлена Девой Марией — образом, поднимающим любовь (эрос) до вершин духовной преданности. Четвертый тип символизирует Сапиенция — высшая мудрость, превосходящая высшие святость и чистоту. Другим символом этого уровня является образ Суламифи в Песне Песней Соломона.

М. Л. фон Франц «Процесс индивидуации. Общая схема духовного роста»

Анима — архетип жизни и смерти, смысла жизни и ее непрекращающегося движения и бурления. Для жизни нет добра и зла и она имеет как созидательное, так и разрушительное начала, поэтому встречается как в положительных образах (женщина-проводник, советчица), так и в отрицательных (ведьма, русалка, суккуб и т.п.). Намеренно искать встречи во сне с такими сильными явлениями не стоит, потому что могут вызвать панический страх, по сравнению с которым страх перед Тенью покажется несерьезным.

Как Анима является архетипом женственности в мужчине, Анимус является архетипом проявлением мужского в женщине.

В точности как анима, анимус проходит через четыре стадии развития. На первой он знаменует простую физическую силу, например, как чемпион по легкой атлетике или мужчина с горой мышц. На следующей стадии он олицетворяет инициативу и способность планировать свои действия. На третьей — анимус представляет «слово», зачастую реализуясь в качестве профессора или религиозного деятеля. Наконец, в четвертой — анимус становится воплощением смысла. На этом высшем уровне он опосредует, подобно аниме, религиозный опыт, через который жизнь приобретает новый смысл. Он придает женщине духовную твердость, невидимую внутреннюю поддержку, что компенсирует ей внешнюю мягкость.

М. Л. фон Франц «Процесс индивидуации. Общая схема духовного роста»

Так же, как Анима, является одним из самых сильных образов в психике, символизирующих интеллект и твердость ума. И так же, как Анима, имеет положительные и отрицательные проявления.

Самость

Редко встречается, но если встретится достаточно сильный символ или образ, запомнится на всю жизнь.

Самость — архетип духовной, психической целостности, просветления, высшей осознанности. Часто выступает в роли советчика и подсказчика. Своим появлением стабилизирует психику. Может проявляться чисто символически — камень, мандала, шарик, крест с центральной симметрией и т.п.

Если индивидуум достаточно серьезно и долго боролся с проблемой анимы (или анимуса) и добился прекращения отождествления с ними части своей личности, подсознание вновь изменяет характер своего влияния и выступает в новой символической форме, представляющей Самость — глубочайшее ядро психики. В сновидениях женщин этот центр обычно олицетворяется верховным женским образом — священнослужительницей, волшебницей, матерью-землей или богиней природы и любви. У мужчин он проявляется как человек, посвящающий в тайные образы или их хранитель (индийский гуру), мудрый старец, дух природы и т. д.

М. Л. фон Франц «Процесс индивидуации. Общая схема духовного роста»

Тут же стоит сделать важное замечание: довольно часто сновидцы, поверхностно ознакомившись с Юнгом, начинают видеть архетипы повсюду, то есть впадают в то, что сам Юнг называл архетипическим редуцированием и от чего частенько предостерегал. Как уже не раз говорилось, шанс столкнуться с персонифицированным архетипом во сне или ОСе очень мал, и, уж поверь мне, такое ты точно ни с чем не спутаешь.

В то же время, для удобства в треде при описании символов своих снов/осознанных сновидений персонажи и предметы, имеющие отношение к тому или иному архетипу, помечаются, собственно, как сам архетип. Вообще, это не лишено определённого смысла, ведь в основе всех комплексов лежит архетипическая основа, но это не значит, что какая-нибудь мелкая бага, связанная, скажем, со страхом темноты, представляет собой в ОСе «глубокую» Тень. Несомненно, в этой баге могут быть те или иные архетипические грани, но будет большой ошибкой принять лишь верхушку айсберга за всю его скрытую от взора громаду. Если процитировать одного из персонажей осозняши из треда, то звучит это примерно так: «Я не Анима, но достаточно близка к ней, чтобы через меня ты мог к ней обращаться ». Nuff said.

25.2 Либидо и Мортидо

В моих снах присутствует подозрительно большое количество открытых конфликтов с драками, поножовщиной, стрельбой <... > Даже в школе дрался не более одного раза, вот и думаю — откуда во мне это всё?

Итак, многие слышали краем уха такой термин, как «Либидо», правда, ассоциируют его исключительно с еблей, но об этом ниже. Так вот, есть ещё такая штука, как Мортидо, об этих двух крайне важных понятиях в нашей психике и пойдёт речь.

Давайте сначала дам определения обоих этих слов.

Либидо — стремление созидать. Его высшее проявление — создание ребёнка.

Мортидо — стремление разрушать. Высшее проявление — убийство.

Но есть пара крайне интересных нюансов: обе эти вещи могут быть направлены как вовне (рождение ребёнка/убийство человека), так и вовнутрь (совершенствование себя/самоубийство). Важно понять, что бороться с этими вещами бесполезно, их можно представить как две постепенно заполняющиеся шкалы в РПГ, необходимо постоянно их «сливать» куда-либо, потому что иначе, если одна из них заполнится полностью, будет пиздец (тяжёлые психические расстройства, срывы, самоубийство и т.д.), понятное дело, что «слив» этих шкал происходит бессознательно и может принимать причудливые формы.

То есть, не надо понимать всё буквально, то же Мортидо вовне может выражаться как скандалы с ближними, пакости знакомым, необоснованная НЕНАВИСТЬ к чему-либо. Вовнутрь оно принимает, например, формы курения, алкоголизма, запускания своего внешнего вида и гигиены.

Либидо вовне может принимать форму творчества, рисования, созидания. А вовнутрь будет выглядеть, как работа над собой, например, занятие в спортзале. Это всё крайне тесно переплетается с комплексами, моделями восприятия и т.д. То есть, важно понимать, что Либидо и Мортидо это не что-то отдельное, это части огромного и сложного механизма под названием «психика человека».

Думаю, если кто-то досюда дочитал, то рядом уже имеется небольшая кучка кирпичей. Возникнет закономерный вопрос: «А что делать-то?». А почитать историю, например. Какой культ был в древности и сохранился до сих пор? Вот не поленитесь, подумайте минут 5-10, а потом читайте ниже.

А разгадка проста: сохранился культ умения сражаться. На том же многомудром Востоке, например, до сих пор карате, ушу и прочие школы — это не просто «как бить в зубы», это целая философия, хотя сейчас мало кто понимает «Зачем им все эти выебоны?».

В любом народе умение сражаться всегда было одним из самых главных. Более того, например, те же боксёры в обычной жизни крайне спокойные и уравновешенные люди. Вы никогда не задавались вопросом «Почему?».

Я долгое время занимался рукопашным боем, и самые лютые новички это как раз-таки те, кого принято называть «ботаниками». Если такой решает прийти на занятие, то первые полгода он занимается с таким рвением и яростью, что никому и не снилось (Кстати, забавно, у нас даже есть такая фраза как «выпустить пар». Теперь её смысл более понятен, да?).

Так что совет очевиден — спорт, тащемта. В идеале бокс или другое боевое искусство. Тут сразу рвутся на части оба зайца: и Мортидо (надавать по морде партнёру), и Либидо (тренировки по самосовершенствованию). Хотя, конечно, не стоит на этом зацикливаться. Если подумать, то можно много каких способов и занятий себе найти.

Напоследок попрошу вспомнить о достаточно известном персонаже (прямо-таки архетип) в кино/играх/аниме/книгах — солдат, умиротворённо выстругивающий фигурку из дерева.

Получилось немного пафосно, по-моему, и наверное немного не в тему, но думаю, будет полезно. И не надо забывать, что через ОСы с этими вещами можно работать напрямую.

25.3 Инстинкты

Инстинкты связаны с подсознательным. Чем больше и свободнее с ним связь, тем больше они дают плюшек.

Окей, яркие примеры пользы в наши дни:

Общаешься с тян, второе свидание, вдруг понимаешь, что её надо поцеловать — вот это сигнал подсознательного, потом ты или целуешь её, она радуется, ибо это было вовремя и всё у вас хорошо, или начинаешь думать что «Да как так можно, это же второе свидание, а если она меня оттолкнёт? А если она обидится?». В результате фейл.

Второй пример — решение задач. Кто тут занимается расчётами и математикой, например? Бывало, что решаете что-то, и ВНЕЗАПНО сам приходит в голову ответ? Это откуда, по-вашему, он пришёл? Именно из подсознания, так как «ему» решить эту ерунду — плёвое дело, ресурсов мозга хватает чтобы целые миры генерировать, а тут какие-то циферки, фи...

Так вот, можно представить связь между сознанием и подсознанием в виде «канала»: чем он шире, тем больше мы воспринимаем полезных подсказок из него. Расширение как раз и происходит при занятиях ОСами.

Вот это можно отчасти обозвать «инстинктами». Да-да, это очень грубо говоря, конечно, но пользы-то больше чем от «осознанности». Получается, IRL нам её надо меньше, а во сне больше. Ну и вспоминаем мою статью про палку с колечком.

Я под осознанностью в реале понимаю некое слежение за своими действиями и в некоторой степени за мыслями.

Хехехе! На самом деле, это хитрый наёб и игра терминов. Чем сильнее ты будешь «удерживать» свою осознанность, тем сложнее тебе будет осознать свои действия и мысли.

Ладно, я понял, ещё пример: вот ты с кем-то споришь, внимательно акцентируешь внимание на каждом своём доводе, осознанно выбираешь аргументы, контраргументы, следишь за мимикой и сдерживаешь себя, чтобы не сорваться на этого идиота, который с тобой не согласен. Это — осознанность, точнее, вот та «плохая» осознанность.

А нужно просто чуть отпустить контроль, расслабиться и взглянуть на себя со стороны. Тогда сразу всё станет понятнее и, как правило, смешнее.

Это как бесконечная гонка: ты куда-то бежишь, что-то делаешь, носишься, волнуешься и пробуешь увеличить осознанность внутри этой круговерти, а нужно просто выйти из неё и взглянуть со стороны.

В настольный теннис играл? Если напрягаться и думать о каждом ударе, то скорее всего просрёшь. А если расслабиться и играть инстинктивно, то выиграешь. Примерно понял, что я хочу сказать? Это очень сложная тема, да, не уверен, что я до конца понятно объяснил.

Так вот. Собственно, что может быть плохого от чрезмерной осознанности?

Помнишь, я писал про то, что если в ОСе долго смотреть на что-то, то выкинет? Тут нечто похожее: если чрезмерно усилить контроль за собой и за внешним миром, то рано или поздно таблица так же начинает «течь», причём делает это крайне ВНЕЗАПНО. Например, в один не очень прекрасный день смотришь на стул, а видишь какую-то непонятную хуиту, да и на улице вместо домов какой-то пиздец стоит. Это, собственно, известное расстройство психики, забыл, правда, как называется, которое происходит от умственного перенапряжения.

Важно понять, что «видишь» ты в основном «мозгом», это как в компьютерной игре. Есть некий набор команд, который подключает спрайт стены, например, а если спрайт с изображением стены удалить, то что будет отображаться? Стена на месте, но как её увидеть ты не знаешь. Итого — чрезмерный контроль приводит к нервному срыву.

25.4 О комплексах

А если человек осознал комплекс и его причину, но не хочет от него избавляться, что думаешь по этому поводу? Защита психики? Или может статься, что осознанный комплекс перестает быть таковым и становится просто «качеством», с которым мы уже сами решаем, как поступить?

Вполне нормальное явление, я видел за свою жизнь только одного человека, который уничтожил все свои комплексы, он приобрел очень ясное и. . . даже не знаю как сказать, чистое мышление; с ним очень приятно общаться, но человека он уже напоминает слабо. Меня это, честно говоря, немножко пугает, хотя, может, со временем я и поменяю свою точку зрения.

Собственно, они так не зря называются, их образование — естественный процесс; кроме того, комплексы бывают разной глубины: то, что человек понимает, что «Я боюсь собак, так как одна меня в детстве покусала, но вот одеть ватник и побороть свой страх, сразившись с уличной шавкой мне лень и ссыкотно» это не комплекс, это тьфу просто, серьёзные комплексы очень нелогичные и монструозно-огромные, они закладываются обычно в детском возрасте, когда бытовая логика ещё не утвердилась. Ну, вот пример, с которым лично сталкивался:

Жила-была одна тян, любила всем помогать, брать на себя обязательства и вообще прямо социоблядь. Всё бы хорошо, но в подавляющем количестве случаев как-то для неё всё кончалось плачевно, то ли из-за взятых обязательств терпела неудачу, то ли ещё чего похлеще.

Вот, кажется: ну не везёт человеку, да? Вроде такая активная, предприимчивая, а вот так всё складывается.

Я в то время как раз изучал очень плотно Юнга и иже с ним, ну и предложил помочь, мол, может это с чем-то связано? Поначалу, конечно, засмеялась, мол, мне не везёт просто, при чём тут комплексы? Но всё-таки согласилась. Полгода я с ней занимался, и забегая вперёд скажу, что теперь у неё всё хорошо, нашла себе наконец парня, окончила учебное заведение с отличием и больше во всякие «гадости» не попадает.

А было там вот что: когда тян была совсем маленькой, отец часто приходил домой и бил её мать или ругался с ней. Девочка всё это видела, но дальше была следующая картина: на следующий день, когда отец был на работе, к матери приходили её подружки и утешали её.

Так сформировался дикий комплекс: «Если мне будет плохо — то меня будут утешать».

Отсюда и все проблемы. Когда она это осознала (через жуткие истерики и плач; я её вой буду помнить до конца жизни; наверное, такие вещи очень сложно доставать из глубин своего разума), то первые её слова были «Какая же я дура, блять!».

Потом она рассказала, что сразу стало видно, почему она совершала те поступки, которые приводили к печальным последствиям: она знала что так будет, точнее чувствовала, но всё равно делала, даже не задумываясь, почему.

Вот это — плохой комплекс. А всё остальное — это чих. И подобные гадости есть у всех, вот с ними-то можно и нужно бороться в ОСе, это намного легче, чем работа IRL.

Что до комплексов, ставших качествами, так это из серии «Я рос бедным, меня это заебало, больше я бедным не буду, пойду в бизнес». Ну и что? Ему это помогает, он знает свою мотивацию, молодец и няша, вперёд и с песней.

25.5 О боязни оказаться хуже, чем думаешь

А вообще, ну. . . я понимаю, что из лучшего знания себя можно извлекать нехилые профиты, но мне всё равно как-то стрёмно слегка узнавать о себе что-то новое. Видимо, я опасаюсь оказаться хуже с какой-то из точек зрения, чем кажусь себе. Это у всех так?

У всех, кто не читал Юнга! Смотри, няша, существует у нас «тёмная сторона»; знаю, звучит не очень, но так оно и есть. Это твои комплексы, вещи, что ты в себе отрицаешь, забитые основные инстинкты и ещё много чего. Казалось бы, если они забиты и не высовываются, то фигли париться? Авотхуй, ВНЕЗАПНО именно они определяют примерно 75% твоего поведения, мыслей и т.д.

Ты же Лабержа читал вроде? В своих кошмарах он обнимал и принимал то, что вызывало страх, фактически, он делал то, на что при психоанализе уходят годы. . . Он принимал эту самую тёмную сторону, принимал все свои забитые мысли и худшие отражения.

Так в чём профит? В том, что, приняв себя таким, какой ты есть (очередная банальность, да), ты меняешь психику в более, гхм.. . сильную сторону. Тут можно написать «лучшую» или «правильную», но, на мой взгляд, эти определения неудачные; именно сильную, т.к. ты становишься умнее, свободнее, рушатся старые блоки, «жидкость» снова приходит в движение.

Ну вот пример: есть Вася, которого все гнобят в школе, потому, что он ботаник и не может дать сдачи. Он может, например, пойти на рукопашку и в худшем случае сам станет драчуном, но при этом охладеет к учёбе (то есть будет замена одних комплексов на другие).

Психоанализ позволит ему разобраться со своими проблемами, навалять пизды задирщикам, при этом сохранив тягу к знаниям и, возможно, её расширив (но рукопашка нужна, да). При работе через ОС же, это займёт не два-три года, как при прошлом варианте, а одну ночь.

То есть большинство страхов базируются на принципе «Если я пойму мои плохие качества и мысли, которые в себе отрицаю, не стану ли я плохим?». Так вот, не станешь, надо вообще забыть слова «плохо/хорошо, правильно/неправильно», ты станешь сильнее, выше, умнее. Принятие своей Тени (поймёшь после Юнга) даст кучу бонусов и ништяков.

То есть, идея проста: отрицание себя приводит только к ограничению возможностей, принятие же, наоборот, раздвигает горизонты (но, вообще, читай Юнга).

25.6 О страхе оказаться геем

Нет, внезапно узнав, что тебе хочется расчленить твоего друга, ты не побежишь этого делать.

Да ну, это ерунда всё. У моих опасений несколько иная направленность: вдруг я какой-нибудь латентный гей, или что-нибудь этакое в том же духе, чего (как мне сейчас кажется) мне лучше не знать о себе?

А вот и главное отличие психоанализа от ОСов.

В первом случае тебе надо было бы до этого докопаться и принять. И нет, геем ты от этого не станешь, как и в прошлым примере — не побежишь резать друга. Во втором ОС тебе достаточно будет найти символ, отражающий проблему во сне (например, грязная членодевка, гоняющаяся за тобой, вызывает страх и омерзение. Ты или убегаешь, или хочешь принять это, осознаться и искреннее её/его обнять, например).

Почему это работает? Потому что символьный язык проходит мимо защитных механизмов, то есть если тебе в лоб во сне выложат словами все твои теневые стороны, то ты тронешься умом. В реале подобные вещи вызывают НЕНАВИСТЬ и отторжение (настоящий баттхёрт, ага). В ОСе же, как я уже говорил, можно, не осознавая на уровне разума/логики, всё равно увидеть проблему и решить её.

То есть ещё развернутый пример/история (но, тащемта, подобное было у Юнга). И да слабонервным не читать, я такой суровый пример возьму.

Жил да был маленький мальчик. Когда он был совсем маленький, он пережил домогательства одного старичка. Потом, конечно, об этом узнали, анальную девственность мальчика спасли и объяснили ему, что это очень очень плохо, дедок тот сволочь и гнида, а мальчик тоже мудак потому что не сопротивлялся. Вот тут первый момент: заметим, что он не сопротивлялся, так как дедок-то был с ним ласков, дарил конфетки, играл в игры, гладил по голове. Однако теперь мальчик получил люлей, узнал, что дёргать друг другу пиписьки это ужасно, увидел истерику матери и гнев отца, ???, КОМПЛЕКС БЛЕАТЬ.

Прошли годы, про тот случай мальчик благополучно забыл, однако (кто бы мог подумать!) у него появилась ненависть к пожилым. Объяснить её он не может, так как воспоминания о том случае психика блокировала, ведь с возрастом он теперь точно знает, что «Когда дедок пристаёт к детям, то это ужасно и плохо», вследствие чего возникает адов пиздец в подсознании. Ну вот сами посудите, как поступала и откладывалась информация, если вкратце:

  1. То, что мы делаем, приятно, дедок хороший.
  2. Мама плачет, папа бьёт, говорят, что это плохо, я не хочу их расстраивать.
  3. Теперь я взрослый и точно знаю, что это ужасно.

Причём каждый их этих «секторов» взаимодействует с другими в обход сознания, вернее, они взаимодействуют, но наш парень этого не понимает.

Итак, ВНЕЗАПНО он узнал что есть такая штука как комплекс, прочитал популярную статью на эту тему и задумался «А почему я пожилых людей ненавижу?». Раньше он таким вопросом не задавался, потому что старательным подсознательным подсовывался простой ответ: «козлы они старые» (человек разумен, да?). Ах, ну и да, иногда ему снятся сны, где он ногами забивает этих старых («И почему-то похотливых, с чего бы такие мысли во сне, блджад?» — думает он, «откуда такие ощущения?») козлов.

Решил этот парень разобраться в себе, возьмём опять же два варианта:

  • Психоанализ — он расшифровывает намёки сна, почитав Юнга, фалломорфирует, но идёт дальше. Постепенно пробиваясь через блоки он таки вспомнит (со страданиями, да), что было в детстве, осознает проблему и исцелит эту багу (ну, путь я сократил, но похуй).
  • ОС — он осознаётся и обнимает того старика, ВНЕЗАПНО понимая, что ненависть ушла.

И что в итоге? Нет, блджад, он не станет ебаться со старичками. У него ненависть к ним пройдёт.

Пример грубый и написанный на коленке, но показательный. И да, читаем Юнга.

Если показалось, что в тексте ненависть, то это не так. Просто у меня такой стиль изложения историй, лол.

Правильно ли я понимаю, что в самоанализе я бы понял, что я гей, а в ОСе мне попадётся какая-то НЁХ, я её обниму и моя ненависть к геененавистникам (или геям) уйдет. А если это будет не НЁХ, а голый Сергей Зверев с трёхметровым хуйцом? Я же все пойму. В конце концов, хрен с ними, с геями, я, наверное, переживу. А если вдруг окажется, что я некрофил/педераст? Это же может отрицательно сказаться на моей свободе.

Неправильно понимаешь.

Сразу надо уточнить какие бывают геи.

  1. Генетический сбой/особенность, тут обычно у человека не возникает вопросов «Гей я или нет?» и работа с психикой в любой форме, будь то ОС или психоанализ, поможет ему убрать психологический дискомфорт, который вызывает (если вообще вызывает) этот факт. Таких геев очень мало, большинство из второй группы.

  2. Просто пиздец в голове. . . собственно, всё. Излишние конструкции, комплексы и прочее и прочее, что выливается или в желание ебать себя дилдой по пятнадцать часов в сутки, или в лютой НЕНАВИСТИ к геям, что, по большому счёту, одно и то же, лол. Тут, опять же, любая психологическая работа над собой поможет от этого мусора избавиться, просто через ОС это будет скорее всего быстрее, и уж точно менее болезненно.

А увидев Зверева с огромным хуйцом ты ничего не поймёшь. Он всего лишь отражает некий аспект/символ в твоём подсознании. То есть, в полной мере ты его не расшифруешь, максимум можешь предположить, что если за тобой по ночам бегает такое вот непотребство, то у тебя есть какая-то бага в области трахоёбли, но это вовсе не говорит, что ты 100% гей.

Расшифровка символов своего подсознания — крайне сложная штука, и что самое главное, практически ненужная при работе через ОС. Тебя не должно волновать что этот Зверев символизирует, нужно просто обнимат@принимат, и какая бы бага не была, она исправится.

Важно понять главный принцип: любые изменения при работе через ОС могут принести для тебя только положительные результаты.

Что же касается некрофилии и педерастии, то генетически такие вещи встречаются очень редко, да и то я не уверен, что можно быть генетическим некрофилом, лол. А значит, при работе над собой ты им не станешь.

25.7 Про стремление «быть мужиком» и «быть няшей»

Это частая ситуация. Хочется быть няшей, но воспитан в стереотипе «Мужики не могут быть няшами, няши — только слабовольные геи». Я, конечно, утрирую, но тут закладывается очень хитрый пиздец: ты из себя насильно строишь под давлением общества «нечто», а хочется быть чем-то другим, однако в таблицах восприятия НЕТ оптимально подходящего под «душевные запросы» образа. Поэтому подбирается максимально подходящий «Y», к которому человек и начинает стремиться. Так вот, и то, и то — это фигня и стереотипы. Происходит просто смена одного на другого. Именно так брутальные мужики становятся гомосексуалистами (я не говорю это как что-то плохое, тащемта), или, например, скинхеды превращаются в эмо. Зачастую их не покидает чувство, что «и раньше где-то наёбка, и вот сейчас почему-то тоже».

То есть происходит смена «шила на мыло», так как голова забита схемами из серии «Добрый человек не может устроить ББПЕ», «Мужик не может быть нежным», «Убийца не может любить неку» и т.д. Так вот, это всё хуйня. Человек может быть каким угодно и совмещать любые, даже самые парадоксальные качества.

Можно быть брутальным няшкой, любить животных, быть вежливым и при этом уметь уебать так, что мало не покажется.

Можно быть суровым бизнесменом и при этом вышивать крестиком. Ну и так далее.

Собственно, тут на помощь приходят ОСы, так как изменения через них действуют не по принципу «смена одной хуйни на другую хуйню», а более плавно и, главное, гармонично.

25.8 Размышления об архетипах

Набежали интересные мысли, хочу попробовать их зафиксировать. Сразу хочу оговориться, что рассматриваю явления в отрыве от архетипов, поскольку не имею привычки оперировать тем, что мало осознаю.

Поначалу многие рассматривают Анима как некоторую самостоятельную личность внутри личности, что является несколько ошибочным, поскольку Ани-ма является в некотором смысле продолжением личности, ее неотъемлемыми чертами (Лично я рассматриваю личность несколько в рамках фрейдизма, как систему эго-суперэго-идеалэго, с включениями теории трансакционного анализа).

Мы вынуждены обособлять явление Анима, как и все прочие, в виду ограниченности нашего мышления, необходимости всё категоризовать, разобрать и расставить по полочкам, чтобы провести более-менее глубокий анализ и в итоге надеяться «прийти к пониманию».

Но не стоит забывать, что психика не является структурой в привычном смысле этого слова. Строго говоря, ее нельзя сравнить с чем-либо. Из окружающей нас материи видится наиболее близким сравнение с водой (это сравнение идет из глубокой древности), но мы всё-таки можем разобрать воду на элементы, из которых она состоит. В психике же нет таких четких границ между чем-либо: любой элемент там является подвижным, уникальным, и в то же время прямым продолжением всех остальных элементов, и наши попытки деления не более чем условность и вынужденная необходимость.

Карл Юнг довольно часто обращает внимание на эту условность, как бы пытаясь опустить свою публику на землю; пытается донести, что, как бы мы не структурировали психе, мы все равно будем далеки от истины. Из этого вытекает, что мы вольны структурировать эту область, как нам будет удобно.

Меня существующие концепции вполне устраивают.

(Имелись в виду не сами концепции в целом, а, так сказать, инструментарий ими предоставляемый. — примечание редактора)

Возвращаясь к явлению «женщины внутри», я задумался о сути его, так сказать, некоторой автономности. Увы, тут я вынужден подняться до несколько абстрактных рассуждений.

Мы можем условно провести черту внутри эго, разделив рассудок, анализ, холодное мышление, etc. и эмоции, чувства, интуицию etc. При этом мужчина (рассматриваю типичный пример) ассоциирует первый набор со своим истинным «я», в то время как второму он может в определенных ситуациях «дать волю». То есть первым набором он, грубо говоря, живет, а второй может использовать; в остальное время же — старается удерживать под контролем.

Вот тут вот, мне кажется, и можно сделать условное деление на сознание и «не совсем сознание» — Анима. При этом Анима, вследствие контроля и подавления, некоторого отчуждения, получает сильный энергетический заряд и погружается в подсознание. То есть, по сути, уподобляется комплексам. Комплекс также подавляется, погружается в подсознание и под воздействием своей энергетической заряженности становится в некотором смысле автономным (хотя всё немножко наоборот, но в данном случае это не так важно).

Человек не дает чему-то волю и оно проявляется то тут, то там, подсознательно, вопреки его желанию.

Или же может вырваться, подобно взрыву, если по определенным причинам хватка сознания ослабнет.

Немного поразмыслив над этим, можно понять, почему Тень и Анима являются проводниками в бессознательное. Ведь, по сути, они и есть ощутимая часть нашего бессознательного. То, что мы в себе подавили, убежали, забыли, не переварили, etc.; оно никуда не делось, а просто стало подсознательным. Заряженным подсознательным. Автономным подсознательным. Настолько автономным, что возникает иллюзия, будто внутри нас живет кто-то еще.

Эти иллюзии могут быть такими сильными, что мы, даровав неожиданно большую свободу своей Ани-ма, можем совершенно измениться, спровоцировав вопрос: «Что за бес в тебя вселился?».

Это, как раз, в плане здоровья, «плохая» Анима — демон смерти. Когда чувства и эмоции слишком сильно подавляются, или же наоборот, бесконтрольно владеют всем сознанием. . . Ну, думаю, понятно, насколько и то, и то может быть печально.

Причем, Анима не единственное столь явное явление «автономности». Трансакционный анализ очень удачно вводит условное деление эго (а я рассматриваю это как деление личности) на Взрослого, Родителя и Ребенка. В данном случае нам интересно, как человек, неожиданно перешедший в несвойственное ему, в данный момент, состояние сознания, может вести себя совершенно неестественно, шокируя окружающих. Причем, вернувшись в естественное состояние, мы совершенно не понимаем, почему все относятся к нам по-другому. Мы можем ощущать что-то, но нужен некоторый стимул, чтобы понимание преодолело границу подсознания.

То есть, нечто неосознаваемое выходит из подсознания и буквально завладевает нами, заставляя делать замечания окружающим, подобно настоящему родителю, отчитывающему детей, или же вести себя как взбунтовавшийся капризный ребенок, и т.д.

Если же мы, все-таки, осознаём свое поведение, то начинаем испытывать стыд и своего рода трепет, и, обычно, искать оправдания, рационализировать. Это происходит спонтанно, настолько привычно и незаметно, естественно. В любом случае, мы стараемся поскорее затолкать неприятное осознание иллюзорности собственной свободы воли поглубже в бессознательное, не отдавая себе отчета в том, что мы делаем, чтобы вновь и вновь из подсознания вырывалась Тень и захватывала наш рассудок.

По-видимому, это своего рода компиляция некоторых моих знаний на настоящий момент. Хотя, лучше назвать это таки «зафиксированными мыслями». В любом случае, со временем это станет не совсем актуальным.

26. Взаимовлияние реальности и снов

26.1 Принцип работы предмета сна

Кстати, вообще крайне интересная тема, просто я мало о ней писал, так как народ что-то к практике «предмет сна» отнёсся без энтузиазма, а зря, кстати.

В древности верили, что у оружия есть свой дух, который ВНЕЗАПНО может приходить во снах, и что совсем характерно, реально приходил. Ну, понятное дело, что это не дух, но, если вспомним про таблицу восприятия, то можно сделать некоторые выводы.

То есть, если для тебя, допустим, меч — это просто меч, то и во сне будет меч. А если ты его холишь, лелеешь, а в особо тяжёлых случаях с ним и разговариваешь, то во сне он вполне может отображаться по-другому. Ведь форму чего-либо во сне, формирует, грубо говоря, «отношение» к этому.

Я скажу, что разговоры с такими образами бывают очень интересны. Да и сами образы бывают той ещё пепякой.

Например, помню, меня в серии кошмаров защищала одна НЁХ (напоминает собак из трансформы Алукарда), я тогда долго бился, пытаясь понять: «Что за дела?». С ОСами тогда я только начинал работать, поэтому просто её найти и спросить не мог.

Потом как-то об этой НЁХ забыл. Однако, в один прекрасный «день», в ОСе я стал искать свой любимый нож, хотел провести опыты из серии «А можно ли разрезать стену?». На месте, где он лежит IRL, я его не нашёл, что меня, помню, немного удивило, я решил посмотреть в других комнатах, открываю дверь, а там этот «пёсик» сидит. На вопрос «Ты кто, блеадь?» (тогда я сразу не вспомнил, что он мне уже снился) пришло пониманием (sic!): «нож». После этого я провалился в сюжет.

Наутро, записывая ОС, таки вспомнил, что эта хрень мне снилась раньше, сложил 2+2 и очень-очень сильно приохуел. Так, собственно, и начал разработки по «предмету сна».

Причём, что интересно, опять же на примере моего ножа — он не всегда выглядит «такшописец», если надо, то он «превращается», опять же, в обычный нож (ну, внешне немного другой, но всё-таки нож), это ощущается, что как будто их два, нож как функция, и нож как защита. В общем, в этой теме много всего интересного. Вот такая кулстори, может, кого вдохновит.

Но это не значит, что надо сразу бросаться разговаривать со своей любимой мышкой или зажигалкой. Начинать надо постепенно, первые шаги я в практике «предмет сна» описал.

26.2 Пограничные состояния

Кстати, я уже вроде писал, удерживая себя в дрёме, можно офигенно качественную музыку слушать. И даже самому сочинять. Можешь на эту тему что-нибудь скинуть/рассказать подробней?

Ну, на самом деле такое случайно бывает у многих — момент, когда вроде ещё не заснул, но начинаешь слышать музыку, причём иногда это заставляет высрать пару кирпичей или вызывает мысли из серии «Что за урод под окном включил магнитолу?».

Удержать это состояние не так сложно, но первым делом надо перестать от него. . . «вздрагивать», то есть должен быть момент созерцания, ты чувствуешь, что это началось, ты это заметил, но ты не реагируешь, просто наблюдаешь. Любое резкое движение или мысль собьют этот настрой, и музыка исчезнет.

Дальше надо просто её слушать, и она сама начнёт меняться как тебе хочется, сложно описать, каким именно «действием» это происходит, но там сразу будет понятно. Разумеется, через некоторое время ты заснешь; это нормально, хорошего помаленьку. Хочешь дольше удерживаться в таких состояниях — нужно или просто продолжать практиковать, или задрачивать техники на концентрацию и созерцание.

Как в такое состояние попасть? Сразу скажу, особо над этим не думал, это у меня нечто вроде приятного бонуса. Возможно, всё опять же индивидуально, но у меня схема такова: когда ложусь, то концентрируюсь на какой то идее или мысли, обдумываю статью, какие нибудь дела и т.д. То есть не пускаю размышления на самотёк, как обычно происходит (что, собственно, и приводит к погружению в сон), важно чтобы тело было расслаблено, а то многие во время размышлений начинают ворочаться. Ну и собственно, вот. После некоторого времени начинаешь замечать, что слышишь очень ярко музыку, слова, какие то звуки, начинаешь вслушиваться и менять их.

Прозреваю, что эффективней будет перед сном размышлять о филармонии или винампе (кому что ближе).

Как-то так. Вообще, промежуточное состояние (дрёма) тоже очень интересное, надо будет о нём как-нибудь побольше написать, но я с ним просто особо не работал.

Ну и напоследок: ты, думаю, уже заметил что тут два фактора — активность мозга/разума должна быть высокой, а тело должно быть уставшим; отсюда можно, например, с радостью плясать в направлении фармакологии или физических упражнений.

26.3 «Старение» сознания

Оказалось, что я намеренно (неосознанно, но намеренно) забывал свои сны. Почему-то мозг воспринимал память о снах как мусор и торопился до окончательного пробуждения, фигурально выражаясь, «вынести ведро».

Кто бы мог подумать, лол. Это частая проблема всех, кто старше 23-25 лет. После этого возраста психика окончательно понимает всю бесплодность попыток на что-то намекнуть, «твердеет» и просто обрубает память о снах, дабы не беспокоить хозяина.

Это очень печально на самом деле, да.

Вообще, сознание можно сравнить с некоей жидкостью в невесомости. Оно постоянно меняет свою форму, движется, трансформируется, «играет» само с собой. . . Так происходит до момента, когда принято говорить, что человек «повзрослел» и «перестал забивать голову ерундой», а на деле происходит «застывание» жидкости-сознания. То есть, жизнь входит в постоянный ритм, где ничего не меняется, ничего нового не происходит и т.д. Постепенно шаблоны мышления крепнут, новые идеи и вдохновение приходят всё реже и реже. Первый звонок — это как раз отрубание памяти о снах, они становятся угрозой стабильности, да и вообще не нужными с точки зрения определённых механизмов психики. Опять же, это не то, чтобы плохо, ведь именно эти механизмы позволяют, например, крестьянам почти всю жизнь проводить в поле, или офисным работникам в офисах, или продавцам за прилавком, при этом не сходя с ума от этой монотонности.

Как с этим бороться? Ну, достаточно посмотреть на великих учёных: почти каждый из них регулярно менял сферу деятельности, тот же Менделеев, тащемта, слыл (ВНЕЗАПНО) мастером чемоданных дел (чемоданы отличные делал, если кто не понял).

Я вот вроде выше банальность написал, многие же слышали, что «Ум без тренировки дубеет», но как уже не первый раз в этом треде выходит, банальности оказываются не такими уж и глубокими. А желание от них отмахнуться (это, сцуко, баттхёрт во всей красе, кстати) вызвано психологической самозащитой.

Поэтому нужно развиваться, подбрасывать мозгу новые задачки, заставлять его работать, доводить до изнеможения. Я не от балды даю сновидцам стихи читать, тоже смена деятельности. Один раз, чтобы выйти из очередного «периода незапоминаемости снов», я занялся работой с деревом, флейты делал.

26.4 Последовательные псевдопробуждения

За прошедшую ночь приснилось довольно много снов, причём пробуждения после каждого из них были в другом сне (просыпался не в своей квартире, засыпал там же, видел следующий сон, и так несколько раз). Это как-то связано со стадиями сна?

Это очень сильно связано с твоей психикой, тут есть много теорий, ящитаю, опять же с точки зрения юнгианства, что это тонкий намёк на «нереальность», а точнее нелогичность, или, если ещё проще, то «глупость/искусственность» происходящего IRL.

То есть твой текущий образ жизни несколько абсурден для тебя самого.

Ну вот, допустим, такое один раз долго было у парня, которому, как выяснилось, изменяла девушка с которой он жил. Другой был прямо эталонным «офисным планктоном», да-да, это я таки поднял архивы, теперь, кстати художник, насколько мне известно. Лол, да? Третий зафейлил какой-то очень большой проект из-за глупой ошибки в расчётах, я честно говоря, так до конца и не понял, чем он занимался.

Кое-какие примеры и размышления на эту тему я читал на всяких ресурсах по психоаналитике. Так что это «звонок» на тему «Что-то я делаю не так». Это, конечно, моё скромное мнение, могу и ошибаться.

Страх при ОСознании, между прочим, был поначалу у двоих из описанных выше. Ну, он иногда бывает, да, обычно потом на следующий ОС уже проходит. Надо думать, почему он был, немного покопаться в себе IRL всё-таки нужно. Вот как-то так.

27 Заметки на полях

27.1 Об эзотерике

Няша, мы тут не обсуждаем всякие «энергии» и придерживаемся только научного подхода.

Знаешь, мне когда-то сказали важную мысль на этот счёт. Изучай как хочешь, выдумывай методы, но только не лезь в это с линейкой, цифрами и кнопочками.

Эмпирический подход одобряю и котирую, но вместе с ним свободу моделей и гипотез. Есть метод, он работает. На остальное плевать. Тебе же не важно какие химические и физические процессы происходят, когда ты печёшь пирог? Есть рецепт, на выходе вкусняшка, повторение опыта даёт повторение результата, остальное побоку.

Лаберж смотрит на тебя с неодобрением. В любом случае, давай так: мы друг друга поняли, но для удобства остальных няшек, будем подставлять научные термины, не «энергия», например, а «психоэмоциональное состояние», ня?

Как ты думаешь, почему по методичке занимается так много няшек? Потому что в FAQ нету слов «энергия, путешествие вне тела, неорганики» и прочего.

Потом, когда уже будут прочтены книги из FAQ, случится 3-5 ОСов и т.д., няшки начинают сами искать новые подходы, строить хитрые планы и так далее. Но опираясь на некий базис, в частности, тот, что дают книги из FAQ. Я считаю его универсальным, потому что он не вступает в конфликты с другими моделями.

Ну ладно, вот пример: читаем эзотерическую книгу. «Для вызова во сне духа мудрости и путей в виде женщины, которая ответит на мучающий тебя вопрос, нужно сделать следующее — сруби толстую ветку в лесу, и начни в течении трёх дней выстругивать из неё статуэтку с женским ликом, мысленно повторяя этот вопрос. Все три дня ты должен соблюдать пост и не мастурбировать».

Кажется, хуита, да? Ну, допустим, тебе так не кажется, но у большинства няшек это вызовет FUUUU — эффект. Однако, если они читали книги из FAQ, то ВНЕЗАПНО эта ересь приобретает смысл.

Мудрая дева — это Анима (читаем Юнга). Вырезание фигурки из дерева — психологический трюк, позволяющий сосредоточиться на конкретном вопросе и образе. Ведь, как известно, если долго о чём-то думать, то рано или поздно подсознание подбросит ответ во сне. Пост так же помогает видеть яркие сны, как ты правильно сказал. В итоге выходит, что это психофизиологическое упражнение для получения ответа от своего подсознания через Аниму.

И да, возможно, у тебя будет вопрос: «А тебя ебёт, что кому-то интересно, а кому-то нет? Ну не нравится большинству эзотерическая модель, так это их проблемы».

Таки да — меня ебёт. Одна из целей моего тут присутствия это заинтересовать как можно большее количество няшек темой ОСов. Ну и развитие научного подхода к этой теме. А то бедный Лаберж один это пытается сделать.

27.2 О фильме «Начало»

Ввиду участившихся вопросов на темы, связанные с этим, без сомнения, очень хорошим фильмом, решил о нём чуть-чуть отписаться.

Легче всего понять моё к нему отношение вот такой аналогией: представь себе космонавта, смотрящего «Star Trek». Вроде космос, корабли, там тоже есть космонавты, однако присутствует нюанс, да?

В нашем случае то же самое: мало того, что в фильме народ носится без временного ограничения в 4 lvl (что сейчас, насколько я знаю, невозможно), ну, хотя ладно, допускаю, что, в теории, накачав человека какой-нибудь особой уличной химией, можно добиться такого результата. Но вот то, что они сновидят вместе, это уже совсем из области фантастики. В теории, возможность совместных осознанных сновидений существует, как, впрочем, следуя нашей аналогии выше, существует возможность создание меж-пространственных гипердвигателей. Но пока что мне неизвестны как случаи совместных осознанных снов, так и техники, которые позволяют этого добиться.


По теме снов также можно посмотреть такие интересности, как: фильм с совершенно омской рисовкой — Waking Life и весьма хорошее аниме — Paprika. Можно попробовать Ghost Hound. Хотя там не про ОСы, а про ВТО, но все равно доставляет, особенно пиздецом в головах у героев и кратким экскурсом по некоторым аспектам психологии-физиологии.

27.3 Об одарённых

Есть друг, который легко и непринуждённо осознаётся. Когда я ему рассказал про ОСы он удивился что я не могу управлять своими снами.

Такие люди есть, да, это особенность такая. Кто-то может зубодробительные формулы вычислять в голове, при этом удивляясь: «А что, другие так не могут?», а кто-то ОСить. А кто-то рисует такие картины, что закачаешься, при этом без всякого образования.

Я таких называю «одарённые», одно но: им, как правило, похуй на свои способности.

Столько потенциальных Эйнштейнов и Дали сливают свой талант, занимаясь какой-то хуитой. Увы, но, видимо, такова жизнь. Человеку интересно то, что ему недоступно. И зачастую именно в этих областях он добивается успехов.

27.4 Пара слов о гуру

Небольшое отступление на тему «учителей» и «А как сделать, чтобы ОСы каждый день и как в реале?».

Все учителя, что-то рассказывающие, пишущие умные книги, и т.д., на самом деле имеют как раз 3-5 ОСов в неделю, причём зачастую не таких уж и ярких. То, что я написал выше и ниже, например, влей я чуть больше воды и вложи чуть больше техник, вполне можно было бы издать как книгу и завести свой фан-клуб хомячков. Вся фишка в том, что те, кто чего-то реально добился, так же ВНЕЗАПНО исчезают. Рвут все контакты, и сматываются из города. О многих ходят только легенды. Отсюда можно сделать вывод, что или таких людей отвозят в пыточные ZOG, или им становится сильно на всё похуй (включая на книги и денежный профит), и я их, кстати, понимаю, потому что возможности от стабильных ОСов открываются огромные.

То есть схема обычно такая: группа энтузиастов что-то начинает делать: публикуют в интернете статьи или книги, разрабатывают какие-то хитрые методики, пишут «Что-то вроде получается», и.. . исчезают из интернета.

Кроме того, ещё раз замечу что уже на более-менее серьёзных этапах, каждый делает какие-то свои упражнения под себя. Тут нужен индивидуальный подход. Поэтому крики типа «Я достиг 3-5 ОСов в месяц, что дальше?», как правило, бесполезны, дальше нужно думать и экспериментировать.

27.5 Чакры, йога, медитация

Вопрос, на самом деле, сложный. Сейчас столько всего развелось. . . От себя могу порекомендовать только хатха-йогу (В частности книга «Хатха-йога для начинающих» (flibusta.net/b/130907), А. Н. Зубков), поскольку она улучшает общее состояние организма, подходит практически всем, не ест особо много времени. Все упражнения объясняются физиологией, ну и логично, что при улучшении работы тела и мозга, улучшается работа памяти и запоминаемость снов (И да, начало её прочтения может вызвать FUUUU -эффект, поэтому сразу говорю, введение со всякими утренними промывками носа и желудка можно сразу пропускать, надо начать читать с семидесятой страницы, с заголовка «Асана»).

Это, так сказать, универсальный совет. Есть, конечно, всякие Цигун, чаркы и прочее. Но нюанс в том, что нормального учителя по тому же Цигуну сейчас практически не найти, а заниматься им по учебникам бесполезно. Но тут всё индивидуально, один из самых сильных сновидцев, которых я знаю, вообще пьёт, как сволочь, и на все йоги и прочее смотрит, как на говно.

27.6 Калея Закатечичи

Калея Закатечичи (лат. Calea zacatechichi) — это растение, традиционно употреблявшееся индейцами Мексики для продуцирования ярких и, что нам наиболее интересно, осознанных сновидений. Как уже упоминалось выше, индейцы на протяжении многих веков весьма трепетно относились к сновидениям, признавая их важность в жизни как отдельного человека, так и всего племени. В те времена, когда дедушка Юнг ещё не сорвал все покровы, употребление Калеи считалось способом контакта с духами и общения с богами. Ну ты понял, откуда ветер дует, да?

Итак, согласно лабораторному исследованию, Ка-лея Закатечичи влияет на сновидения следующим образом: увеличивается число увиденных/запомненных сновидений и спонтанных пробуждений, а также яркость гипногогических галлюцинаций, которые человек время от времени видит незадолго до засыпания. В то же время Калея не меняет продолжительность и частоту фаз сна, в частности, особо интересующую нас REM-фазу. Было лишь отмечено, что растение влияет на первую фазу сна, с чем в отчёте и было связано усиление гипногогических галлюцинаций. Важно упомянуть, что исследователи не обнаружили в Калее Закатечичи вредных для организма человека алкалоидов, то есть данное растение безопасно к применению и не вызывает привыкания.

В исследовании никак не отражено влияние Ка-леи Закатечичи непосредственно на осознанные сновидения, поэтому здесь придётся отталкиваться от репортов, оставленных в треде. Двое анонов, параллельно принимавших растение, отписались о следующем: увеличение частоты появления осознанных сновидений (три ОСа за три дня у одного анона после продолжительного застоя, скачок числа ОСов с двух до семи в месяц у другого), предельная реалистичность тактильных ощущений в них, появление некой «тяжести», мешавшей передвигаться и взаимодействовать со сновидческим миром. Последнее, судя по всему, связано с тем, что Калея неким образом влияет на глубину осознанных сновидений. Кроме того, оба сновидца подтвердили увеличение яркости/запоминаемости снов и появление красочных гипногогических галлюцинаций перед засыпанием.

Ещё оба подметили, что иногда после приёма Ка-леи было сложно заснуть. Никаких существенных влияний на психику IRL во время и после приёма замечено не было.

А если и ты, анон, после прочтения решишь испытать на себе действие Калеи Закатечичи, то вот небольшая памятка, как следует данное растение употреблять. Традиционный способ — это приготовление чая, то есть, получив в свои руки высушенную Калею, достаточно кинуть пару чайных ложек травы в кружку и, дав ей завариться минут этак двадцать, мужественно выпить отвар. Должен подметить, что на вкус этот чай будет до омерзения горьким, поэтому не помешает добавить пару ложек сахара — согласно репортам, на действии Калеи это никак не отразится. Кроме того, Калею можно курить, забив по старинке в гильзу Беломора или же любым другим пригодным способом. Но, несмотря на наличие эффекта от курения, я рекомендовал бы употреблять растение традиционно, в виде чая, или же совмещать это с курением, раз уж на то пошло. Ну а для любителей экзотики остаётся возможность сделать из сухих листьев экстракт, а если повезёт на такое наткнуться, даже приобрести экстракт Калеи Закатечичи в жидком виде.

И что же мы имеем в итоге? Калея Закатечичи действительно определённым образом влияет на сны и осознанные сновидения, это подтверждено и лабораторными исследованиями, и опытом сновидцев треда. Негативных эффектов от употребления растения обнаружено не было, соответственно, в результате получаем безопасный и, что немаловажно, легальный на территории этой страны способ увеличить запоминаемость снов и потенциально получить несколько глубоких осознанных сновидений. Да и сама по себе Калея может неслабо подстегнуть мотивацию на занятия ОСами, так как ежедневный приём настраивает на нужный лад и, кроме того, даёт каждому анону возможность почувствовать себя индейским шаманом, по хардкору общающимся с богами и ебущим духов в рот. Так что если не боишься экспериментов, или же сновидческая практика зашла в тупик, то Калея Закатечичи — неплохой способ разнообразить унылое разглядывание ладошки вкупе с фазовыми раскачиваниями и перекатами. И ты, анон, увидишь несколько очень занимательных сновидений, употребляя это растение, я гарантирую это.

Калею Закатечичи можно заказать либо на www.shamanika.ru, либо в любом другом месте, где удастся найти; интернет-магазин по ссылке выше неоднократно проверен аноном. Растение не входит в число запрещённых веществ, поэтому приобретать, выращивать и употреблять его можно легально, по крайней мере, на территории России, а скорее всего и в большинстве сопредельных государств. Материалом для данной заметки послужили исследование Калеи, найденное в интернете, и опыт двух анонов, экспериментировавших с этим весьма любопытным растением. Репорты сновидцев выложены в двадцать первом треде, а отчёт об исследовании Калеи Закатечичи на английском можно прочесть здесь: www.lycaeum.org/diseyes/fresh/calea.htm

27.7 Остановка внутреннего диалога

Есть ли профит (не в плане ОС, а вообще) от остановки внутреннего диалога?

Сложный вопрос, няша, сразу учти, что ниже только моё мнение, могу и ошибаться.

Во-первых, тут момент самой практики — правильная ОВД это не просто «перестал думать», это комплекс упражнений, подхода к умственным задачам, да и к жизни в целом. Твой вопрос звучит примерно так: «А есть профит качать левую руку с помощью гантелей?». Ответ: «Есть только в комплексе с прокачкой остального», также возникает вопрос: «С какой целью хочешь качать?». Точнее, для чего?

То есть, остановка внутреннего диалога — это часть всяческих восточных и не очень «духовных» практик, оно там идёт в комплексе, и чаще всего не является самоцелью.

Вот, например, запрос «хочу развить реакцию», что тут можно посоветовать? Оптимально — это рукопашный бой, уже через месяц занятия им будешь хватать банки/ключи на лету, как в кино, ага.

Ну и ОВД — это что-то на уровне ОСов, то есть рекомендации есть или в виде эзотерических практик, что в 90% случаев адова ересь, приводящая только к головным болям в лучшем случае, или в разных психо-техниках, годной литературе по которым ещё меньше, чем по ОСам.

Такие дела.

(Следует добавить, что вполне можно пойти в другую сторону, то есть развивать внутренний диалог. Нас с детства учат, что только ненормальные разговаривают сами с собой и человеку нужно избавиться от этой, по-моему, просто нелепой установки. Тогда он получает прекрасный инструмент, позволяющий всё время взаимодействовать со своим подсознанием. Не буквально, конечно. — примечание редактора)

27.8 Об истерическом смехе

Бывает, когда от души посмеялся, вспоминаешь это с позитивом. А бывает, что смеёшься, смеёшься, нарастает, самонакручивается, а потом просто устаёшь, всё остальное становится несмешно. То есть эмоции как бы выжаты. Ну я не знаю, гормоны закончились, нервы утомились или ещё какая причина.

А я знаю, потому что читал психологию. Нужно отличать здоровый смех от истерики. Например, в 70% случаях тот ржач на улице от тян, что мы слышим, это не смех на самом деле. Кто-нибудь в диалоги их вслушивался?

— Ну и вот, прикинь, он её по морде ударил И обе ржут, именно ржут, громко и долго. Это не смех, это истерика. Один из способов защиты от внешней негативной информации. Смех и слёзы для тян — это нормальные защитные реакции, в случае чего-то «эдакого», но они нормальны как раз в случае получения негативной информации.

Например, идёт тян по улице, вдруг, хуяк ВНЕЗАПНО распидорашенный труп, она впадает в истерику и начинает смеяться — это нормально, это защитная реакция. Но вот тот факт, что последнее время такая реакция возникает на подавляющее большинство внешней информации, крайне печален. Но это отдельная тема.

Так это я всё к чему: не надо путать здоровое проявление эмоций и патологическое. Второе — это как раз следствие сбоев и вредных комплексов в психике.

27.9 О гипнозе

Я тут после беседы кое с кем об моем увлечении ОС, узнал, что какбэ есть все таки такая вещь, как гипноз. Из разговора (ну и сам вспомнил, что я ранее слышал об этом), я так подумал, это когда посторонний человек получает прямой доступ к подсознанию человека в реале. Что-то так я сам и не погуглил ради подробностей, но может ты чего про эту вещь сам знаешь?

Кое-чего знаю, но ты учти, что гипноз — такая штука на уровне ОСов, то есть наукой кагбе изучалась, но так. . . левой пяткой и крайне поверхностно. Кроме того, сам термин сродни термину «эзотерика», то есть и в то, и в то пихают что не попадя, чётких «международно принятых и одобренных» классификаций нет, вследствие чего каждый понимает под этим словом что-то своё.

Касательно твоей теории: таки да, можно ввести человека в специальное состояние, близкое ко сну наяву (вот, кстати, что-то подобное тому, как ты вырубаешь будильник), в этом состоянии команды гипнотизёра воспринимаются подсознанием напрямую, минуя сознание (так как оно кагбе в отрубе). Логичный вопрос, наверное, возникнет — а если всё так просто, то почему «куча вопросов и теорий»

А вот хрен знает. Наверное те, кто реально что-то могут. . . ну, вспоминаем главу про тех, кто чего-то достиг.

Кроме того, «глубина» погружения в этот гипнотический транс также бывает разной, например, знаю человека (от него о гипнозе столько и узнал, он лечит от некоторых психических заболеваний с помощью него), который для вызова этого состояния использует ритм метронома (такая фигня, которая производит тактовые доли на слух) и специальную музыку. Однако он встречал людей, которые могут вогнать человека в глубочайший транс буквально щелчком пальцев, после первой такой встречи говорит, что почувствовал себя, как говно (типа зависть).

Это, если можно так сказать, «классический» пример гипноза. Про остальные разглагольствовать не буду, а то ещё стену текста напишу, да и тред всё-таки не об этом.

Ну и ещё отмечу, что сам гипнозом не занимался, как-то ОСы мне интереснее.

Заключение

Данная методичка — квинтэссенция всего, что выкладывалось в треде за всё время его существования, это результат общения множества сновидцев, приходивших в тред, чтобы поделиться своим опытом, рассказать о своих успехах и неудачах, попросить совета. Первая версия методички была хаотичным набором местами слабосвязанных между собой постов и статей, а затем она, благодаря усилиям многих анонов, превратилась в достаточно серьёзную работу, в которой есть ответы как на вопросы, беспокоящие начинающих практиков, так и на те, что могут возникнуть у более продвинутых сновидцев.

Само собой, методичка не может охватить все возможные вопросы, да и на определённом этапе сновидческой практики приходится отказаться от общих советов и действовать, опираясь на собственный опыт. Кроме того, некоторые ограничения накладывались и выбранным нами подходом. Тем не менее, именно такой формат позволил объединить в треде множество интересующихся осознанными сновидениями людей независимо от их взглядов и убеждений. Минимум теоретических спекуляций, максимум практики — именно это и позволяло сообществу сновидцев Доброчана на протяжении двух с половиной лет оставаться одной из самых активных и дружелюбных групп рунета по изучению осознанных сновидений, заметно отличаясь от сонма мертворождённых форумов, посвящённых данной теме.

Все наши наработки и материалы находятся в свободном доступе, так что любой желающий может использовать их на свое усмотрение. Возможно, на Доброчане вновь будут созданы треды, посвящённые осознанным сновидениям, в основу которых будут положен некогда разработанный нами подход, но того ОС-треда, благодаря которому возникла эта методичка, больше не существует. Наше сообщество давно мертво, от него остались лишь осколки, и они уже никогда не сложатся в единую мозаику. Как уже было сказано выше, данная методичка - это своеобразный памятник нашему сообществу, и хочется надеяться, что авторский стиль, который мы сохранили при редактировании, несёт в себе частицу той тёплой и ламповой атмосферы, которая некогда сплотила всех нас и, так или иначе, оставила свой след в памяти каждого участника нашего треда.

В заключение хотелось бы сказать спасибо всем сновидцам треда и в особенности тем, кто помогал в создании этой методички. Отдельная благодарность уходит анону, возродившему ОС-тред из бездны /и/ниверситета - он составил первую версию FAQ, им же была написана значительная часть статей в этой методичке. В общем, его вклад в наше уютное сообщество был, без преувеличения, огромным. И, пожалуй, самое главное: используя эту методичку и предложенные в ней к изучению материалы, ты, анон, сможешь и сам узнать, что такое осознанные сновидения, и почувствовать на себе, чем же нас, сновидцев Доброчана, некогда так манил полный загадок и открытий сновидческий мир. Добра тебе и, конечно же, осознанных сновидений!