Воображаемая магическая академия. Практикум 5.

  • Автор:
  • Темы: Визуализация
  • Добавлен:

Восприятие.

Я использовал слово отклик передавая реакцию образа на любую ситуацию. Как вы возможно помните, я даже предположил что вы что-то услышали, но быстро забыли. Так работает ум, он блокирует и не удерживает в памяти того что может являться конфликтным с образом реальности. Поэтому мы учимся замечать предмысли и предвоспоминания.

Предмысли - это то что быстро-быстро проходит в голове, ещё до того как вы закончили мысль в словах. Сознание МЕДЛЕННОЕ и обрабатывает далеко не все предмысли. Предмысли, или мыслеимпульсы часто не оформлены в слова, они обладают некой целостностью которая разделяется сознанием на смыслы, ощущения, эмоции и проверяется на соответствие образу реальности. Поэтому отклик образа часто остаётся вне сознания, но ощущается чем-то мимолётным и “на грани”. Обращать внимание на предмысли при работе с образами, или просто когда вы занимаетесь творчеством это полезная практика.

Предвоспоминания - В отличии от предмыслей которые проходят очень быстро, предвоспоминания это то что уже выкинуто за границу сознания но ещё не забылось. Пример - сны если их не запоминать. У них свои механизмы сортировки и возможно некоторые из предвоспоминаний будут оформлены и станут воспоминанием или перейдут на обработку глубже. В любом случае, предвоспоминания это то место где вы можете словить и оформить убежавшую предмысль если будете достаточно резвы. Это не всегда легко, но это тоже полезный навык. Записывание снов есть великолепная практика для этого.

Общение.

На прошлом уроке вы уже начали общаться с призванным образом и сегодня мы будем развивать этот навык. Призовите обезьяну и посадите напротив себя. Любую, на выбор. Шуструю мартышку, любопытного шимпанзе, орангутанга, бабуина, кого хотите. Не беспокойтесь о детальной визуализации, вместо этого попытайтесь уловить её настроение, позу, внимание. Осматривает окружности? Вопросительно подняла брови? Начинает беспокоится? Уже прыгает по классу? Как и с гекконом, привлеките её внимание и попробуйте её успокоить и подружится. Предложите банан или кусочек сахарного тростника. Если нужно - покажите свою уверенность и силу, вы в конце концов управляете её миром. Но без лишнего насилия.

Обезьяны очень экспрессивны. Они не умеют говорить, но великолепно выражают мысли мимикой, криками и жестами. Они умеют смеяться и показывать сложные чувства. Возможно, они даже умнее нас. Они реагируют не на смысл слов а на ваш тон, мимику, позу и понимают жесты. Ваша задача наблюдать за этими невербальными ощущениями и учится воспроизводить их в мысленном обращении. Это именно ощущения, невербальные части обычно не заметны сознанием при общении, их ощущают напрямую.

Дальше вы учитесь общаться. Назовите ей себя, скажите ей что призвали её ненадолго и скоро отпустите, спросите хочет ли ещё банан, как прошёл для неё призыв, нравится ли ей тут, боится ли она вас, что она хочет, считает ли она эти инструкции глупыми и что бы хотела сделать до того как её отпустят? Продолжайте, учитесь, экспериментируйте и настраивайтесь на то что у вас получается. Постарайтесь вложить в обращение невербальные части общения, подчёркивайте слова мысленным жестом, мимикой, тоном. Повторяйте и старайтесь ощутить как вас поняли и что вам пытаются ответить.

Общение образами и ощущениями.

Кроме невербальной связи, образы могут так же посылать один другому образы и ощущения. Это может быть что-то простое, например, чувство холода или удовольствия. Это может быть объект - например мячик. Это может быть что-то сложное, вплоть до полного образа альтернативной реальности внутри которой можно себя ощутить.

Попытайтесь передать чувство сытости от банана или опасности от возможных хищников, наблюдайте за реакцией и попробуйте послушать некоторые ощущения от неё.

Создайте палку, уплотните её и дайте обезьяне. Создайте такую же у себя и отбейте ритм по столу, потом попросите повторить или ответить. Создайте орех и показав что его можно разбить палкой - передайте обезьяне. Играйтесь.

Покажите ей образом свой дом, дайте ей его исследовать, после чего попросите её показать вам где она живёт. Откройтесь к образу её дома, попробуйте в нём побыть и исследуйте его. Возвращайтесь в класс и попрощавшись с обезьяной, отпустите её.

Звонок